Земля забирает тепло быстрее воздуха, поэтому без изоляции снизу не спасёт даже тёплый спальный мешок. Способность коврика удерживать тепло описывает показатель R-value: до 2 хватает для лета, 3-4 для межсезонья, от 5 — для холодной ночи.
Пенка не боится проколов, ничего не стоит и всегда работает, но занимает много места снаружи рюкзака. Самонадувной мат толще и мягче при умеренном весе. Надувной самый компактный и тёплый на единицу веса, но требует бережного обращения и ремкомплекта.